RECETA DE AVENA CON FRUTAS

¡Hola Gymtusiasta! Hoy quiero compartir contigo una muy sencilla y deliciosa receta para hacer una avena con frutas para después o antes de entrenar. Solo necesitamos unos minutitos y mucho amor para hacerla...

Ingredientes:

* Avena

* Agua

* Rama de canela

* Endulzante Stevia

Preparación:

Poner a hervir en un tazón 1/4 de agua con una rama de canela.

Después de hervir, añade poco a poco 1/2 taza de avena y revuelve al momento la avena en el agua.

Espera durante 3 minutos y apaga el fuego.

Sirve en un bowl/traste y agrega tres fresas en trozos pequeños.

Finalmente agrega un poco de endulzante al gusto.

Esta receta es ideal para antes y después de entrenar, además de que puedes transportarla a cualquier lugar, se conserva y es súper deliciosa.

¡Inténtalo!