RECETA DE AVENA CON FRUTAS

¡Hola Gymtusiasta! Hoy quiero compartir contigo una muy sencilla y deliciosa receta para hacer una avena con frutas para después o antes de entrenar. Solo necesitamos unos minutitos y mucho amor para hacerla...



Ingredientes:


* Avena

* Agua

* Rama de canela

* Endulzante Stevia


Preparación:


Poner a hervir en un tazón 1/4 de agua con una rama de canela.

Después de hervir, añade poco a poco 1/2 taza de avena y revuelve al momento la avena en el agua.


Espera durante 3 minutos y apaga el fuego.

Sirve en un bowl/traste y agrega tres fresas en trozos pequeños.

Finalmente agrega un poco de endulzante al gusto.


Esta receta es ideal para antes y después de entrenar, además de que puedes transportarla a cualquier lugar, se conserva y es súper deliciosa.


¡Inténtalo!

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