¡Hola Gymtusiasta!
Soy Ana Mojica, practico el fisiculturismo desde hace 12 años y me gusta compartir lo que he aprendido. Recetas saludables, ejercicios en casa o en el gimnasio. No importa que ejercicios hagas lo que importa es que seas constante y lleves una vida hermosa.
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“Una constante disciplina, apoyo y energías positivas es lo que todos necesitamos.”
— Ana Mojica
BLOG
ME ENCANTA COMPARTIR LO QUE SÉ CON EL MUNDO
Quiero compartir contigo el gran cambio que el ejercicio ha aportado en mi vida, su efecto positivo y la manera en que me ha ayudado a mejorar distintos aspectos de mi vida.
BALANCE ENTRE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO
La mayoría de las personas creen que el progreso físico se logra únicamente en el enfoque de la alimentación o el ejercicio en su totalidad pero la realidad está en que...
EL EFECTO POSITIVO DEL EJERCICIO EN TU VIDA
El ejercicio físico es una actividad que me encanta por los efectos positivos que causa en mí. Normalmente la razón por la que las personas hacemos ejercicio es por...
LA MOTIVACIÓN ES MUY IMPORTANTE
¿Porqué razón entrenas?
La motivación es un factor que no puede faltar en ninguna actividad de nuestra vida ya que es el deseo, la razón por la que llevamos a cabo algo...
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Logra tus objetivos con la asesoría de Ana Mojica, sin importar donde te encuentres, mantén un contacto con su profesionalidad y logra tener el cuerpo y el estilo de vida que tanto deseas.
La asesoría está complementada de una guía alimenticia, entrenamiento personalizado que se adapta a tus condiciones físicas y objetivos y un control de tu progreso.
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